Зловещие «глаза» гуараны – помогают ли они похуданию?

Если тайм-менеджмент всё ещё не ваша сильная сторона, накануне дедлайнов вам пригодится эта заметка. «Секрет» изучил научные исследования и составил список веществ, которые помогают повысить работоспособность, стать внимательнее и улучшить память. Почти все они имеют противопоказания, поэтому перед началом приёма необходимо проконсультироваться с врачом и внимательно прочесть инструкцию.

Гуарана – что это такое

Гуарана – вьющаяся лиана рода Пауллиния семейства Сапиндовые. В диком виде она произрастает в амазонской части Бразилии и Парагвая, встречается в Колумбии, Венесуэле, Перу.

Источник Википедия

Гуарана – что это такое

В высоту может достигать десяти метров.

Она имеет большие листья и цветы, собранные в пучок. Особую ценность представляют плоды, которые соразмерны с кофейным зерном. Размером они с орех фундук. Покрыты кожицей от желтого до серого цвета, которая при созревании лопается и открывает лилово-коричневое или черное семечко. Открывшийся плод напоминает человеческий глаз. 

Гуарана – что это такое

В них содержится в 2 раза больше кофеина, чем в кофейных зернах. Но, в отличие от них, он не вызывает учащенного сердцебиения и не приводит к перевозбуждению. Кофеин является защитным токсином, защищающим семена и ягоды от болезнетворных микроорганизмов. Семена содержат до 6% кофеина, а также смолы и дубильные вещества.

Описание

Гуарана (Paullinia Cupana)  произрастает в бразильском регионе Амазонки. Своё «забавное» название,  Гуарана получила из местного языка, что дословно обозначает “глаза человека”. Если посмотреть на плоды, сразу становится понятно, почему его так прозвали местные. В семенах Гуараны высокое содержание растительного кофеина, примерно вдвое больше, чем в кофейных зернах!  Семена обычно измельчаются до порошка и традиционно используют в медицине Амазонии. Гуарана потребляется в основном за счёт своих тонизирующих свойств. Эффект ясный и нейтральный, повышает выносливость и энергию. Главное соблюдать дозировку, чтобы не получить побочных эффектов. Гуарана, возможно, обладает противораковыми свойствами, однако для их окончательного утверждения требуется провести гораздо больше исследований, чем имеется на данный момент. В гуаране содержатся ксантины, такие как кофеин, катехины, танины и процианидины. Принимаются для повышения бодрости, упадке сил, уравновешивания психики, а также для ускорения метаболизма. Не следует принимать чаще 2 раз  в день. Также используется в небольшом количестве в качестве афродизиака. Растворите в стакане воды не более 5 капель. В данном флаконе примерно 300 капель экстракта.

Все продукты  имеют характер ботанических образцов, без каких-либо явных или подразумеваемых требований, для конкретного назначения или использования. Наши продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Данный продукт предназначен только для образовательных, научных, этнографических или исследовательских целей. Клиенты должны быть старше 18 лет, чтобы купить этот продукт. Пожалуйста изучите все детали перед использованием. 3700 руб, 10 мл

Что входит в состав

Гуарана – лиана из биологического рода Паулиния. Она родом с Южной Америки, но больше всего этой флоры растет в Бразилии. Ее яркие, заметные издалека плоды – красная кожура, белая мякоть и черное семя  – давно ценились коренными жителями тех краев.

Плоды Paullinia cupana, очень похожие на глаза

Сегодня ученые выяснили, что польза экстракта гуараны не надумана: из семян растения добывают много ценных веществ. Например, следующие:

Что входит в состав
  • Алкалоид триметилксантин (причем его концентрация больше, чем в кофе);
  • Теобромин;
  • Теофиллин;
  • Аминокислоты и их амиды (аденин, гуанин);
  • Сапонины;
  • Ксантоны;
  • Полифенолы;
  • Танин;
  • Витамины (А, Е, В1);
  • Минералы (магний, кальций и др.).

Больше о составе читайте тут.

Отмечу, что все ингредиенты по отдельности способствуют потере веса и улучшению самочувствия. А в комплексе работают синергично, то есть усиливают друг друга.

Свойства гуараны

Благодаря наличию кофеина, витаминов и дубильных веществ, гуарана в народной и традиционной медицине нашла широкий спектр применения. Гуарана способна:

  • стимулировать работу центральной нервной системы;
  • тонизировать мышечные ткани;
  • повышать зрение;
  • заживлять раны.
Свойства гуараны

Прием добавки способствует повышению уровня энергии, лучшей концентрации, улучшению умственной активности и ускорению процессов сжигания жира

Также оказывает вяжущее воздействие на желудок и способствует выведению жидкости из организма как мочегонное средство.

Какой вид выбрать

Препараты с гуараной выпускаются в разных видах: капсулы, таблетки, порошок, экстракт и даже ампулы.

Читайте также:  Маринад для свиного шашлыка: 10 рецептов

Порошок нравится любителям здорового образа жизни больше всего. Его удобно принимать, размешивая в холодных жидкостях (соки, морс, молоко, компот и др.) и даже лёгких десертах, вроде йогурта или смузи. Можно растворить гуарану и в обычной воде, но не в горячей: это уничтожит почти все биоактивные вещества. Спортсмены особенно любят порошок, продающийся в удобных упаковках. Начинают приём со 100 мг порошка, и постепенно увеличивают дозу до 400 мг.

Жидкий экстракт со вкусом кисловатых фруктов продаётся во флаконах по 25 мл. В день можно принять один флакон. Действует очень быстро: устраняет чувство голода, снимает усталость и депрессию, повышает тонус. Нельзя завышать дозу: это приводит к нервному возбуждению и учащению пульса. Интересно, что некоторые используют гуарану, как афродизиак, для профилактики инфекций и даже для лечения диареи.

В продаже есть и чай с гуараной, разный: чёрный и зелёный, фруктовый и травяной. Его регулярное употребление, по 2 чашки в день, тоже помогает худеть, но можно пить его просто как тонизирующий напиток. К тому же он нормализует давление, помогает избавиться от гиповитаминоза и укрепляет иммунитет.

Кому-то больше нравятся таблетки и капсулы: их легко применять – можно носить с собой и глотать, когда нужно. Принимают по 1 шт. перед едой, в течение 1-2 месяцев; есть препараты, помогающие избавиться за месяц от 5-7 кг. По отзывам, улучшение самочувствия и начало процесса похудения ощущаются почти сразу.

Популярны и БАД с гуараной, выпускаемые многими wellness-фирмами. Производители представляют их не только как средства для похудения, но и как общеукрепляющие, тонизирующие, улучшающие работу ЦНС и сердечную деятельность.

Выпускаются также спиртовые экстракты и энергетические напитки.

Читайте также:  Габрантус — волшебная «Дождевая лилия»

Мнение людей, которые уже принимали этот препарат

Гуарана как диетическое средство порадует только тех, кто направлен всеми силами на сбрасывание лишних килограммов и одновременно не забывает о правильном питании, физических упражнениях. Те, кто принимали экстракт Гуараны, но не поддерживали правильное питание, не делали физических упражнений, говорят, что это средство кроме тонизирующего эффекта не дает никакого результата. Ни один человек еще не страдал от отравления этим растением, но некоторые побочные эффекты бывали у каждого пятого человека.

В основном побочные эффекты бывали:

  • Сильно повышенное артериальное давление;
  • Нервное возбуждение;
  • Частое сердцебиение;
  • Диарея;
  • Бессонница.

Люди, принимавшие экстракт, советуют не употреблять его слишком много, а лучше понемногу, но с учетом всех правил по здоровому питанию, и ежедневного выполнения физических разминок, а если не соблюдать все это, то можно серьезно навредить своему организму, что повлечет долгое лечение.

И в заключение стоит добавить, что экстракт Гуараны почти не имеет отрицательных отзывов от потребителей. Принимать или не принимать Гуарану, зависит полностью от Вашего желания.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором